EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA 20 - 24 DE ABRIL 2020

BÁDMINTON

Aquí tenéis unos vídeos para iniciarnos en el Bádminton. En ellos podéis ir conociendo los elementos del juego (raqueta, campo de juego y volante)
Clica en cada vídeo, presta atención y responde a las preguntas que irán apareciendo durante el visionado.

"MÓVETE NA CASA"

En los ejercicios que se proponen cada persona debe adaptar algunas variables como son la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función de su grado de entrenamiento así como del material disponible. Con ello evitaremos posibles lesiones y visitas al médico en este difícil momento.

La sesión de ejercicios de Cardio es aconsejable iniciarla y finalizarla con algunos ejercicios de flexibilidad y estiramiento.

Clica en la imagen para visionar los vídeos, procura tener el ordenador cerca para poder seguir las actividades.