SEMANA 05 - 08 DE MAYO 2020
TRABAJO TERCER TRIMESTRE
En el siguiente documento tienes la información sobre la tarea que debes realizar en este trimestre: tipo de tarea, como elaborarla, plazo para enviarla y forma de envío.
Lee con atención, si necesitas verla en una ventana externa (pantalla completa) clica en la parte superior derecha del documento.
BÁDMINTON
En los siguientes vídeos tenéis información sobre el saque.
Para acceder clica en el vídeo y presta atención, responde a las preguntas que irán apareciendo, para comprobar si es correcta tú respuesta clica en "submit" (en el margen inferior derecho de la ventana)
Esta tarea no tenéis que enviarla, cuando sea necesario se os comunicará en el blog.
Para acceder clica en el vídeo y presta atención, responde a las preguntas que irán apareciendo, para comprobar si es correcta tú respuesta clica en "submit" (en el margen inferior derecho de la ventana)
Esta tarea no tenéis que enviarla, cuando sea necesario se os comunicará en el blog.
"MÓVETE NA CASA"
Esta es una rutina semanal que podéis repetir o alternar con otra de semanas anteriores.
Recordad que para evitar lesiones debéis adaptar algunas variables como son el número de sesiones semanales, la intensidad, la carga y el tipo de ejercicio en función de vuestro grado de entrenamiento (actividad física antes del confinamiento) y del material disponible.
Clica en la imagen para visionar los vídeos, procura tener el ordenador cerca para poder seguir las actividades.
Si disfrutasteis de la sesión de yoga la semana anterior, aquí os dejo otra.
Colócate delante del ordenador, clica en el vídeo y sigue los pasos.
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